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【新品アウトレット品】1日3分のエクササイズプログラム! TVに差し込むだけでエクササイズが始められる! タカラトミー [Minutes Gym/ミニッツジム]【プレゼント】の商品情報

商品名 【新品アウトレット品】1日3分のエクササイズプログラム! TVに差し込むだけでエクササイズが始められる! タカラトミー [Minutes Gym/ミニッツジム]【プレゼント】
商品型番 auc-friends10003458
ショッピング店鋪名 オリヒロ健康食品ショップ
商品詳細 商品特長 1日3分のエクササイズプログラム! TVに差し込むだけでエクササイズが始められる! タカラトミー Minutes Gym/ミニッツジム ■ TVに差し込むだけでユーザーに最適なエクササイズが始められる健康サポートグッズ。体脂肪計付き! ミニッツジムではユーザーの身長・体重・体脂肪・性別・年齢と、目的にあわせて自動的に3分のプログラムが組まれます。 組み合わせは一億通り以上! ■ 一日3分で本当に効果があるの? 30秒間づつ筋力運動と有酸素運動を交互に行うことがポイントです。 基礎代謝は20歳前後をピークに50歳までの30年間で約15%減少し、筋肉の量は30歳を過ぎると1%ずつ減っていきます。 筋肉の細胞内にはエネルギーを作る発電所となる「ミトコンドリア」がありますが、この器官を効率よく鍛えるには長時間の有酸素運動より負荷をかけた短時間の筋力トレーニングが有効です。 ミニッツジムの運動は、大きな筋肉を効果的に動かすことができるエクササイズ。 筋肉を鍛えることで基礎代謝が高まり、運動時だけでなく睡眠中も脂肪の燃えやすい体質へ改善させます。 運動は続けることが大切ですが、そのためには習慣化。 ミニッツジムなら天候や場所を気にすることなく空いている時間でいつでもできます。 各エクササイズは30秒間の中で運動のスピード(負荷)を調整できるためアスリートから高齢者・子供でも安全にトレーニングできます。 正しい動きで機能回復させ疲れにくい身体をつくります。 ■ サーキットトレーニングとは? 全身を使い「筋力運動」と「有酸素運動」を交互に組み合わせ行う、効率がよく、効果の高い運動プログラムです。 筋力運動は主に代謝を促進させ、骨格のバランスやゆがみなどの改善に効果。 有酸素運動は脂肪を燃焼させシェイプアップに効果的。 ミニッツジムは3分間でより効果を高められるサーキットトレーニングをオリジナルで作成します。 ■ ミニッツジムの優れている点は? まず、DVDや本と異なり、体脂肪測定や目的にあわせ瞬時に最適なプログラムが選定し提供される点です。 体脂肪測定と体重によって、25タイプに体構成判定が選定され、それらを基にプログラムを作成します。 体力向上に伴って適応したプログラム内容を作ることも可能です。 エクササイズは使っている筋肉を意識しながら行う事が大切です。 ミニッツジムの各エクササイズでは意識する筋肉、息を吐くタイミングなどが表示されているため、自宅にいながら効果がでやすい運動をおこなうことができるのです。 ※インターネットの写真と実際の商品の色とは多少異なる場合があります。 ※ 製品の改良などに伴い、仕様、外観及び規格は予告無く変更される場合があります。) 商品仕様 電源 単4型アルカリ乾電池3本使用(別売り) ※一日4分(3分+α)の使用で約半年間使用可能。 本体サイズ W120×D24×H48(mm) 付属品 AVケーブル×1、取扱説明書×1 
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今日のコメント

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